गुर्दे की पथरी: कारण, लक्षण, बचाव और इलाज।

गुर्दे की पथरी क्या है?

गुर्दे की पथरी तब विकसित होती है जब भंग खनिज गुर्दे के अंदर जमा हो जाते हैं। कम तरल पदार्थ का सेवन, आहार संबंधी कारक और किसी व्यक्ति का चिकित्सा इतिहास गुर्दे की पथरी के विकास में योगदान कर सकता है।

गुर्दे की पथरी कुछ इतनी छोटी हो सकती है कि वे और मूत्र पथ के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाती हैं लेकिन इस पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, जबकि कुछ गुर्दे की पथरी गोल्फ की गेंद के आकार तक बढ़ जाती हैं। शरीर से बाहर निकलने पर पथरी गंभीर दर्द का कारण बन सकती हैं।

उपचार के बिना, गुर्दे की पथरी से मूत्र संबंधी समस्याएं, संक्रमण और गुर्दे को क्षति हो सकती है।

पूरी दुनिया में गुर्दे की पथरी एक आम समस्या है, और लोगों में पथरी बनने की घटना बढ़ रही प्रतीत होती है। एक अध्ययन के अनुसार, आहार संबंधी कारक और जलवायु परिवर्तन इस वृद्धि में योगदान कर सकते हैं।

इस लेख में, हम देखते हैं कि गुर्दे की पथरी की पहचान कैसे करें और बताया गया है कि अगर ऐसे लक्षण होते हैं तो क्या करें।

गुर्दे की पथरी के लक्षण:

गुर्दे की पथरी हमेशा लक्षण पैदा नहीं करती है। एक व्यक्ति बिना इसकी जानकारी के शरीर से बहुत छोटे पत्थरों को पेशाब के माध्यम से बाहर निकाल सकता है।

आमतौर पर दिखने वाले लक्षणों में शामिल हैं:

• कमर में दर्द, पेट के किनारे पर दर्द, या दोनों
• पेशाब में खून आना
• उल्टी और जी मिचलाना
• मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई)
• बुखार और ठंड लगना, अगर कोई संक्रमण है
• पेशाब बार-बार आना 

यदि गुर्दे की पथरी मूत्र के मार्ग को अवरुद्ध करती है, तो गुर्दे में संक्रमण हो सकता है।  लक्षणों में शामिल हैं:

गुर्दे में संक्रमण के लक्षण:

•  बुखार और ठंड लगना
•  कमजोरी और थकान
•  दस्त
•  बदबूदार पेशाब

यदि किसी व्यक्ति में इनमें से कोई भी लक्षण हैं, तो उन्हें तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

गुर्दे की पथरी से जटिलताएं:

जब गुर्दे की पथरी शरीर के अंदर रहती है, तो जटिलताएं विकसित हो सकती हैं।

यदि वे गुर्दे को मूत्राशय से जोड़ने वाली नली को अवरुद्ध कर देते हैं, तो मूत्र शरीर से बाहर नहीं निकल पाएगा। इस शिथिलता से यूटीआई या गुर्दे के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

यदि बार-बार गुर्दे की पथरी मूत्र प्रणाली में रुकावट का कारण बनती है, तो इससे क्रोनिक किडनी रोग का खतरा बढ़ सकता है।

लगभग 50% लोग जिन्हें गुर्दे की पथरी हुई है, उनमें 5-7 वर्षों के भीतर एक और पथरी विकसित हो जाती हैं।

गुर्दे की पथरी बनने के कारण:

गुर्दे की पथरी चार प्रकार की होती है-

•  1 कैल्शियम
•  2 यूरिक एसिड
•  3 स्ट्रुवाइट और 
•  4 सिस्टीन।

कैल्शियम स्टोन:

कैल्शियम स्टोन तब बनते हैं जब किडनी शरीर से बाहर निकालने के बजाय मांसपेशियों और हड्डियों द्वारा उपयोग नहीं किए जाने वाले अतिरिक्त कैल्शियम को बरकरार रखती है।  कैल्शियम अन्य अपशिष्ट उत्पादों के साथ मिलकर क्रिस्टल बनाता है, जैसे कैल्शियम ऑक्सालेट, जो एक साथ मिलकर एक पत्थर बनाते हैं।

यूरिक एसिड स्टोन:

यूरिक एसिड स्टोन शरीर में पानी की कमी के कारण होता है। मूत्र में यूरिक एसिड होता है।  जब यूरिक एसिड को पतला करने के लिए पर्याप्त पानी नहीं होता है, तो मूत्र अधिक अम्लीय हो जाता है।

स्ट्रुवाइट स्टोन:

यूटीआई (मूत्र मार्ग में संक्रमण) के बाद स्ट्रुवाइट स्टोन बन सकते हैं। इनमें मैग्नीशियम और अमोनिया होते हैं।

सिस्टीन पथरी:

सिस्टीन पथरी तब विकसित होती है जब मांसपेशियों में मौजूद सिस्टीन मूत्र में बनता है। ये  दुर्लभ हैं।

यूरोलॉजिकल एसोसिएशन का कहना है कि जो लोग गुर्दे की पथरी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, उन्हें हर दिन 2.5 लीटर (ली), या लगभग 85 औंस (ऑउंस) मूत्र का उत्पादन करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए। औसतन, इसका मतलब है कि एक दिन में लगभग 3 लीटर या लगभग 100 ऑउंस तरल पदार्थ का सेवन करना। यह सब पानी से आने की जरूरत नहीं है। इसके लिए आप अन्य पेय पी सकते हैं जैसे जूस, नारियल पानी आदि।

गुर्दे की पथरी से जोखिम:

निर्जलीकरण के अलावा, गुर्दे की पथरी के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:

• गुर्दे की पथरी का पारिवारिक या व्यक्तिगत इतिहास
• 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के होने के कारण, हालांकि वे कभी-कभी बच्चों को प्रभावित कर सकते हैं
• लिंग, क्योंकि वे महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम हैं
• एक आहार जो प्रोटीन और सोडियम में उच्च है
• एक गतिहीन जीवन शैली
• मोटापा
• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप
• गर्भावस्था
• पाचन तंत्र पर हाल की सर्जरी
• स्वास्थ्य की स्थिति जो प्रभावित करती है कि शरीर कैल्शियम को कैसे अवशोषित करता है, जैसे सूजन आंत्र रोग और पुरानी दस्त।

एलोप्यूरिनॉल (ज़िलोप्रिम) और टोपिरामेट (टॉपमैक्स) जैसी विभिन्न दवाएं भी जोखिम को बढ़ा सकती हैं। लोगों को अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए कि क्या उन्हें किसी भी दवा के बारे में चिंता करने की जरूरत है जो वे ले रहे हैं।

गुर्दे की पथरी के जांच:

विभिन्न परीक्षण दिखा सकते हैं कि गुर्दे की पथरी मौजूद है या नहीं।

• एक शारीरिक परीक्षा दर्द के स्रोत के रूप में गुर्दे की पहचान कर सकती है।
• यूरिनलिसिस मूत्र में रक्त या संक्रमण के लक्षण प्रकट कर सकता है।
• रक्त परीक्षण जटिलताओं की पहचान करने में मदद कर सकते हैं।
• इमेजिंग परीक्षण, जैसे कि सीटी स्कैन या अल्ट्रासाउंड, किसी भी संरचनात्मक परिवर्तन को प्रकट करेगा।

इमेजिंग परीक्षण डॉक्टरों को यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं:

•  क्या कोई पथरी मौजूद है
•  किसी भी पथरी का आकार और स्थान 
•  क्या कोई रुकावटें हैं
•  मूत्र पथ की स्थिति
•  क्या जटिलताओं ने अन्य अंगों को प्रभावित किया है

गर्भावस्था के दौरान, सीटी स्कैन के लिए एक अल्ट्रासाउंड बेहतर होता है, क्योंकि इसमें विकिरण शामिल नहीं होता है।

गुर्दे की पथरी का इलाज:

उपचार लक्षणों के प्रबंधन और पथरी को हटाने पर केंद्रित होगा। ऐसा करने के विभिन्न तरीके हैं।

 उपचार में शामिल हो सकते हैं:

•  मुंह से या अंतःस्रावी रूप से तरल पदार्थ का अधिक सेवन।
•  दर्द निवारक दवा।
•  पत्थरों के पारित होने में तेजी लाने में मदद करने के लिए दवाएं।

गुर्दे की पथरी को गुजरने में कितना समय लगता है?

बड़ी पथरी: बड़ी पथरी को अन्य प्रकार के हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है, जैसे शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (एसडब्ल्यूएल), यूरेटरोस्कोपी, या परक्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी (पीसीएनएल)।

गुर्दे की पथरी का ऑपरेशन:

एसडब्ल्यूएल:

एसडब्ल्यूएल में पथरी को छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए अल्ट्रासाउंड तरंगों का उपयोग शामिल है ताकि इसे बाहर करना आसान हो सके।

यूरेटेरोस्कोपी:

यदि कोई डॉक्टर यूरेटेरोस्कोपी का उपयोग करने का विकल्प चुनता है, तो वे व्यक्ति के मूत्रमार्ग के माध्यम से मूत्रवाहिनी तक एक लंबी, पतली ट्यूब पास करेंगे, जो मूत्राशय और गुर्दे को जोड़ती है।  फिर वे पत्थर को तोड़ने के लिए लेजर ऊर्जा का उपयोग करेंगे।

परक्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी:

पीसीएनएल में पीठ और किडनी में एक लंबा, पतला उपकरण डालना शामिल है, जहां यह लेजर ऊर्जा का उपयोग करके पत्थर को तोड़ या हटा सकता है। इस प्रक्रिया के लिए सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है।

गुर्दे की बड़ी पथरी को निकालने के बाद संक्रमण जैसी जटिलताओं का खतरा हो सकता है। एक डॉक्टर को संभावित जटिलताओं के बारे में पहले ही बता देना चाहिए ताकि यदि कोई विकसित हो, तो व्यक्ति संकेतों को पहचान सके।

गुर्दे की पथरी का घरेलू उपचार:

लोग आमतौर पर घर पर गुर्दे की छोटी पथरी का इलाज कर सकते है।

 एक डॉक्टर सिफारिश कर सकता है:

• बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और पथरी के गुजरने का इंतजार करना।
• दर्द और उल्टी को रोकने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करना।
• स्टोन को अधिक तेज़ी से गुजरने में मदद करने के लिए अल्फा-ब्लॉकर्स लेना।
• नमक और सोडा से परहेज।
• वे नए पथरी को बनने से रोकने के लिए पथरियों के निकाल जाने के बाद भी व्यक्ति को बहुत सारे तरल पदार्थ पीना जारी रखने की सलाह दे सकते हैं।

गुर्दे की पथरी में क्या खाना चाहिए और प्राकृतिक उपचार:

कुछ खाद्य पदार्थ गुर्दे के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं और गुर्दे की पथरी के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

औषधि और मसाले:

अमेरिकन फैमिली फिजिशियन (एएफपी) के दिशा-निर्देशों में कहा गया है कि लोगों ने लंबे समय से गुर्दे की पथरी के लिए हर्बल उपचार का इस्तेमाल किया है। हालांकि, उनकी सुरक्षा, प्रभावशीलता और अन्य दवाओं के साथ संभावित बातचीत के बारे में अनिश्चितता है।

 एएफपी, हालांकि, मानता है कि:

• हरी चाय, जामुन और हल्दी में मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं।
• अजमोद मूत्र उत्पादन को बढ़ा सकता है।
• Agropyron repens (काउच ग्रास) मूत्र पथ को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।

किडनी स्टोन में क्या खाना चाहिए:

प्राकृतिक उपचार के समर्थकों ने ध्यान दिया कि अन्य खाद्य पदार्थ और पूरक जो गुर्दे की रक्षा में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

•  तुलसी
•  अजमोदा
•  सेब
•  अंगूर
•  अनार
•  विटामिन बी6 की खुराक
•  पाइरिडोक्सिन की खुराक।

कुछ शोध बताते हैं कि गुर्दे की पथरी वाले लोगों में विटामिन डी की कमी आम है, लेकिन यह दिखाने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि पथरी को रोकने के लिए विटामिन डी की खुराक सुरक्षित या प्रभावी है।

क्या गुर्दे की पथरी में राजमा मदद करता है?

कुछ लोग पथरी को दूर करने में मदद करने के लिए राजमा का शोरबा पीते हैं।

हालांकि, राजमा का शोरबा काम करता है या नही यह पुष्टि करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह प्रभावी है।

गुर्दे की पथरी में परहेज:

निम्नलिखित पदार्थों वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करने से पत्थरों को विकसित होने से रोकने में मदद मिल सकती है:

•  प्रोटीन
•  ऑक्सालेट
•  सोडियम (लवण)
•  चीनी, जैसे उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप
•  विटामिन सी की खुराक।

ऑक्सालेट कई आम खाद्य पदार्थों में मौजूद होता है, जैसे:

•  नट्स
•  एक प्रकार का फल (रहुबारब)
•  बीट
•  मीसो
•  ताहिनी
•  स्विस चर्ड।

हालांकि, लोगों को ऑक्सलेट, कैल्शियम और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों से पूरी तरह से परहेज नहीं करना चाहिए, क्योंकि उनके अन्य पोषण संबंधी लाभ होते हैं। 

गुर्दे की पथरी से बचाव:

 गुर्दे की पथरी को हमेशा रोका नहीं जा सकता है, लेकिन विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लोग समग्र जोखिम को कम करें:

•  रोजाना कम से कम 2 लीटर पानी पीना
•  स्वस्थ आहार का पालन करना
•  नियमित व्यायाम करना।

गुर्दे की पथरी के विकास के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए, डॉक्टर आहार संबंधी सिफारिशें कर सकते हैं या दवा लिख ​​​​सकते हैं।

गुर्दे की पथरी के नुकसान:

गुर्दे की पथरी एक आम समस्या है। पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीना एक प्रमुख कारक है, लेकिन आहार संबंधी आदतें, मोटापा और एक गतिहीन जीवन शैली सभी योगदान कर सकते हैं।

गुर्दे की पथरी, मूत्र संक्रमण, या गुर्दा संक्रमण के लक्षण वाले किसी भी व्यक्ति को जटिलताओं को विकसित होने से रोकने के लिए चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए